Libri consigliati

La felicità in bicicletta. Mindfulness dinamica per ciclisti consapevoli
Autore: W. Ballarini, D. Angelozzi
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Running flow. Tecniche mentali per correre più velocemente
Autore: M. Csikszentmihalyi, P. Latter, C.W. Duranso
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Da atleta a campione. Datti una mossa e creati l’occasione
Autore: S. Marshall, L. Paterson
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Sport: prospettive psicosociali
Autore: C. Manzi, C. Gozzoli
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Libro consigliato a chi è interessato ad approfondire gli aspetti psicosociali dello sport (dinamiche di gruppo).

La preparazione mentale del giovane atleta. Pensare, allenarsi e vincere come i grandi campioni
Autore: J. Afremow
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Psicologia dello sport
Autore: D. Giovannini, L. Savoia
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In questo testo vengono presentati studi e teorie della psicologia sociale applicata allo sport, in particolare modo rispetto agli sport di squadra.

Manuale di psicologia generale dello sport
Autore: L. Mandolesi
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Manuale completo e utile sulla psicologia dello sport, in italiano. Consigliato a chi intende approcciarsi per la prima volta alla psicologia sportiva.

Psicologia dello sport
Autore: A. Dei
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Foundations of Sport and Exercise Psychology
Autore: R. Weinberg, D. Gould
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Uno dei riferimenti più importanti della psicologia dello sport. Un libro completo, denso di riferimenti scientifici. E’ in lingua inglese.

Attivi e sedentari
Autore: G. Prati, L. Pietrantoni
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Per chi è interessato a comprendere meglio la sedentarietà dal punto di vista della psicologia sociale. Vi è una descrizione completa dei fattori da considerare nel promuovere l’attività fisica.

La psicologia a tavola
Autore: M. Conner, C.J. Armitage
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Interessante approfondimento del comportamento alimentare dal punto di vista della psicologia sociale. Consigliato a chi è interessato a capire quali fattori siano implicati nella scelta alimentare.

Quando il cibo sano diventare un’ossessione
Autore: G. Spitoni, S. Aureli
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Approfondimento mirato sull’ortodossia nervosa; include anche una rassegna dei principali strumenti di screening e diagnosi.

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